Quante proteine possiamo mangiare in un sigolo pasto? E' ancora tutt'oggi diffusa la teorie dei vari bro e santoni di turno secondo la quale la massima quota proteica di un pasto è fissata a 30 grammi, pena la trasformazione dell'eccesso in grasso oppure la non...

IL PRE NANNA, E' DAVVERO UN'ARMA LETALE CONTRO IL CATABOLISMO?? In questo nuovo articolo della sezione BROSCIENCE proveremo ad analizzare in maniera oggettiva e scientifica se questa abitudine è davvero utile, se non indispensabile per combattere quella che,...

CARDIO IN FASE DI BULK, SI PUO'? Ritornando alla fine dell’estate o se preferite, al ritorno dalle vacanze natalizie, oltre alle varie figure indicate nell’articolo: #1 - BRO, IL CARDIO FA DIMAGRIRE PRIMA!!! Le palestre si riempiono di personaggi mitologici armati di:...

Eccoci di nuovo con la nostra rubrica dedicata alla malattia del nuovo millennio. LA BROSCIENCE!! In questo articolo si parlerà di come il tutto ha inizio, e cioè dall’iscrizione IN DA GYM! Tutti ci siamo passati, non mentiamo a noi stessi. Tutti la prima volta che ci...